Анастасия Семко

Reality Check — трансформационная психологическая игра, которая помогает увидеть внутренние сценарии, активировать ресурсы и двигаться к цели с ясностью и мотивацией.

В этой статье мы рассмотрим систему, которая помогает планировать жизнь без выгорания — с опорой на психологию мотивации, реальные исследования и многолетний опыт.

Горе — это естественная реакция на потерю чего-то важного, будь то близкий человек, отношения, здоровье, работа или важная часть нашей идентичности. Каждый человек проживает утрату индивидуально, и длительность, глубина, проявления горя уникальны для каждого. Психология рассматривает горевание как нелинейный процесс, требующий терпения и внутренней работы.