top of page
Анастасия Семко, Практикующий психолог, Психолог Рига

Темы

стресс • тревожность • выгорание

самоопределение • самореализация

отношения • привычки

Вместе ответим на вопросы

• кем я хочу стать когда вырасту?​

• кто виноват / что делать?​

• кто и зачем я?​

• как быть продуктивным и счастливым?​

• чего я хочу?

ABOUT

Обо мне

Я психолог и игропрактик.

 

В работе я использую множество различных техник, опираясь как на научный подход, так и культурные отсылки, что позволяет мне найти идеальный подход, основаный на вашем опыте, интересах и индивидуальности. 

 

Всё-френдли, открыта к новому и готова обучаться.

Образование

• Латвийский университет, Магистр психологи

• Балтийская Международная Академия, Бакалавр психологии

В работе использую

• Техники совладания со стрессом

• Лайф-хаки по продуктивному отдыху

• Организация времени с помощью нейронаук

• Научно проверенные техники медитации

• Приёмы КБТ

• Арт техники

CONTACT

Контакты

+371 27160687

  • Facebook
  • Instagram
Записаться
bottom of page